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2016.04.19 Tuesday
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幕をとじる
2012.01.31 Tuesday
本当は年齢をいっちゃいけないんだろうけど、ここまでくると。。。。自慢。
89歳現役で今日で店を閉める。。。。。。
親、兄弟、親友にも話せない悩みをよく聞いてもらった。。。。
最後の手相占い。。。。
いつもはいいことしか言わないのに、今日はアドバイスも頂いた。
涙。。。涙。。。
こんな女性になりたい!!
見習うからね!
ありがとう!!
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ダウン症の女流書家
2012.01.29 Sunday
すでにご存じの方も多いと思いますが、NHKの大河ドラマの「平清盛」のタイトルの字を書かれていらっしゃる方の書です。
金澤翔子さん。
今日なぁ〜にもしらないで書をみたとたん、涙がでてきました。
you tubeでもみれますよ!
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雪にかかわる話
2012.01.26 Thursday
今日は今季最大の積雪量。
仕事場まで歩いたり。。。。
家の前の雪すかしをしたりと、日頃の運動不足を解消するのにもってこいのラッキデー!
雪道を歩くのは、足裏が山あり谷ありで胴体の全部を使うし、雪すかしはアイポットで音楽を聴きなが
ら頑張らないで、単調な作業をくりかえす。。。。。
気がつくとえっ?もう終わった?って感じです。
勿論ファッションにも気をくばります♪
帽子、マフラー、コート、ブーツ、手袋。。。。
お気に入りのアイテムにつつまれて。。。。。
気分良く行うのがひとみ流♪
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パーソナルストレッチ
2012.01.25 Wednesday
今日は毎週楽しみにしているパーソナルストレッチの日♪
きょうは骨盤重視!
やや足が短め(^^ゞのわたしがすこしでもめりはりがつくようにこだわっている
足!
骨盤からの影響大なのです!
先生の喝がビシビシかかります!
はい。。。。。
私は骨盤に元気がないのです(^^ゞ
頑張ったとよ〜
ヨガ教師歴16年の私も若い先生には負けるとよ。
あ〜
下半身よく使った(笑い)
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非日常
2012.01.23 Monday
休みの日は出来るだけ非日常的な場所に出かけることが多い。
昨日は富山県南砺市へ出向いた。。。
画像は桜ケ池公園内にある「桜湯」露天風呂。
絶景なのです。
私ひとりしかいなくてめちゃ落着きました♪
不思議なお風呂で事務所でカギをお借りしてひとりであけました。。。。
同じ池のほとりに桜ケ池クアガーデンという施設もあってここも温泉あり、食事も出来て、物産も
買えましたよ♪
お天気にも恵まれ最高に癒されました!
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麹の生きた力
2012.01.20 Friday
麹がちょっとしたブームである。
私も去年くらいから興味を持ち始め麹床?をつくって遊んでいた。。。。
昨日患者様から甘酒をいただいた。
豆乳を混ぜて温め、一晩おきます。。。
すこしヨーグルト風味になっていて便通に抜群に効きますよ!!
夜に飲むとリラックス効果もあって、ん!満足!
そうそう、半年前くらいに作った麹床?もまだまだ元気いっぱいですよ〜
攻略?本を2冊も買っちゃった!!
ちなみに「菊姫」の大吟醸酒粕は本店行っても売りきれごめん!でした。
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学ぶ
2012.01.17 Tuesday
ちよっとわらケチャうけど、ヨガの時間で毎年、年末、年始に「書」をかく。
1文字で。。。。
筆ペンなのでしょぼいけど、今年は「学ぶ」にした。
部屋のみえるところに貼っておいて時々アイコンをする。。。。
だいたいそのような1年になるからおもしろい。。。
ドリームマップよりシンプルでしょ?
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お気に入りのお風呂
2012.01.11 Wednesday
私の癒しの場所。。。
普通の銭湯なんだけど。。。
おかみさんのセンスのいい花がお客さんを迎えてくれる。。。。
本当に普通の銭湯。。。
でも私のお気に入り。。。
1週間に1度は花達が入れ替わる。。。。
やっと今日デジカメをもってて写すことが出来た!
嬉しい。。。。。
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乾燥
2012.01.09 Monday
今年は乾燥を感じる。。。
顔は良く手入れが行き届いているのか?感じないが足や背中がかゆい。。。。
体をあたためすぎると特にひどい。。。
きっと体の水分が不足して血液がねばっこくなるんだろう。。。。
水を沢山取ろう!
保湿力の高いジェルをぬろう!
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湯涌温泉
2012.01.03 Tuesday
これは今朝の写真です。
湯涌温泉の氷室の小屋です。
湯涌温泉は皮膚に良いといわれてますが、本当かも?
今年の冬は乾燥がひどく、お風呂からあがっても、ポリポリかいてたのに、今日はかゆくない。。。。
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