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2016.04.19 Tuesday
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パーソナルストレッチ
2011.11.30 Wednesday
今日はパーソナルストレッチの日。
あえて、カテゴリーを美容とした。
骨盤を重点的にアプローチしてもらう。
いうまでもなく、骨盤イコールホルモン♪
そう♪
ホルモンが整うことによって私の頭脳のストレスは解放されていく。。。。。
血液が骨盤に行く。。。。。
思考がなくなる。。。。。
あ〜幸せ♪
よって綺麗になる!!(笑い)
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タンブラー
2011.11.29 Tuesday
昨日はヨガの日。
メンバーは6人。
新人1人、ビジター5人(瞑想歴5〜10年のキャリア)
45分のストレッチのあと、瞑想を30分行う。
今回の瞑想をする際使用したサウンドはタンブラー(インドの弦楽器)
はちが飛んでいるような音なですが、これが脳を刺激してとても深い瞑想に導いてくれる。。。
1日の疲れが妙に落着きを取り戻してくれる。。
生徒さんからのシェアで私も気づきと感謝がわきあがる。
一人では出来ないけれど一緒に瞑想してくれるメイトがいる。。。。
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初心に戻って
2011.11.27 Sunday
オイルマッサージを接骨院に導入するきっかけになり、技術を教えてくださった
恩師に10?年ぶりに再会を実現させた。
お変わりなくお美しく、それどころか、美しさを増されていらっしゃたことに感動した。
先生にお会いしてやはり自分が美しくないと、受けられる方もモチベーションがあがら
ないことを、実感した。
先生はその場所に存在されるだけで私の血行はアップした!
初心に戻って自分の手入れをしよう!と思わせてくださった先生のセミナーでした。
感謝!
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